체리

체리 좋아하시는 분들 많잖아요. 달콤하면서 살짝 새콤한 맛이 중독성 있어서 한 번 먹기 시작하면 멈추기가 어려운 과일이에요. 근데 체리가 맛만 좋은 게 아니라 건강에도 꽤 좋은 과일이라는 거 알고 계셨어요? 어떤 효능이 있는지 한번 알아볼게요. 체리에는 안토시아닌이라는 성분이 풍부해요. 안토시아닌은 체리의 빨간색을 내는 색소 성분인데, 강력한 항산화 작용을 해요. 활성산소를 제거해서 세포 손상을 막아주는 역할을 … 더 읽기