핑거루트차 효능, 다이어트에 정말 도움이 될까
핑거루트라는 이름이 좀 특이하지요? 생김새가 사람 손가락처럼 생겨서 핑거루트라고 부르는데, 생강과에 속하는 열대 뿌리식물이에요. 태국이나 인도네시아 같은 동남아 지역에서 자라는 식물인데 우리나라에서는 다이어트 식품으로 유명해졌습니다. 핑거루트가 다이어트에 좋다고 알려진 건 판두라틴이라는 성분 때문이에요. 이 성분이 체내에서 AMPK라는 효소를 활성화시키는데, 이 효소가 뭐 하는 거냐면 지방 대사를 촉진해주는 역할을 해요. 쉽게 말하면 체내 지방을 연소시키고 새로운 … 더 읽기