참외 칼로리 낮고 영양은 풍부하다고?
여름이면 빠질 수 없는 과일 중에 참외가 있잖아요. 노란 껍질에 아삭한 식감, 달콤한 과즙이 더운 날에 딱이거든요. 작년 여름에 참외를 거의 매일 먹었는데, 그때 참외가 단순히 맛있기만 한 게 아니라 건강에도 꽤 좋다는 걸 알게 됐어요. 참외의 효능과 영양 정보를 정리해볼게요. 참외는 박과에 속하는 한국 고유의 과일이에요. 다른 나라에서는 코리안 멜론(Korean melon)이라고 부르는데, 실제로 해외에서도 … 더 읽기