그릭요거트와 일반 요거트의 차이는 무엇이며, 각각의 장점은?
아침 한 끼를 가볍게 시작하고 싶을 때, 또는 식사 후 디저트를 건강하게 즐기고 싶을 때 요거트만큼 손이 자주 가는 음식도 드뭅니다. 그중에서도 요즘 유독 인기가 높은 것이 바로 그릭요거트인데요, 마트에만 가도 일반 요거트와 그릭요거트가 따로 진열되어 있어서 어떤 차이가 있는지 궁금하셨던 분들 많으실 거예요. 오늘은 이 둘의 차이점과 각각의 장점에 대해 이야기해보려고 합니다. 일반 요거트는 … 더 읽기