갱년기 증상이 나타날 때 가장 흔한 초기 신호는 무엇일까?
갱년기가 찾아올 때 몸이 보내는 신호들은 사람마다 조금씩 다르지만, 공통적으로 반복해서 들리는 특징들이 있어요. 꼭 어느 순간 뚜렷하게 딱 시작되는 게 아니라, 자잘한 변화들이 겹치면서 “뭔가 예전 같지 않은데…” 하는 느낌이 서서히 밀려오죠. 가장 먼저 많이들 느끼는 건 생리 주기의 변화예요. 주기가 길어졌다가 갑자기 짧아지고, 양도 들쭉날쭉하면서 일정하지 않게 흐트러져요. 평소 규칙적이던 분일수록 이런 변화가 … 더 읽기