고혈압 환자 커피 마셔도 될까? 카페인과 혈압의 관계
고혈압 진단받고 나서 제일 먼저 걱정되는 것 중 하나가 커피예요. 매일 아침 한 잔씩 마시던 커피를 갑자기 끊어야 하나 싶잖아요. 주변에서도 “혈압 높은데 커피 마셔도 돼?” 이런 말 많이 듣게 되고요. 결론부터 말하면, 무조건 끊어야 하는 건 아니에요. 다만 마시는 방법과 양이 중요합니다. 카페인이 혈압에 미치는 영향 커피에 들어있는 카페인을 섭취하면 일시적으로 혈압이 올라가요. 카페인 … 더 읽기