루테인이 눈 건강에 미치는 구체적인 효과
루테인은 눈 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 항산화 성분으로, 망막과 황반에 존재하며 시력을 보호하는 역할을 합니다. 특히, 스마트폰과 컴퓨터 사용이 많은 현대인들에게 필수적인 성분으로 알려져 있습니다. 블루라이트로부터 눈 보호 스마트폰, 태블릿, 모니터 등에서 나오는 블루라이트는 눈의 피로를 유발하고 시력 저하를 촉진할 수 있습니다. 루테인은 블루라이트를 흡수하는 필터 역할을 하여 눈의 망막과 황반을 보호하고, 과도한 … 더 읽기