관절염과 신경통에 땅두릅 먹는 게 좋다는데 하루에 얼마나 섭취해야 할까?
관절이 쑤시고 신경통이 있는 분들 사이에서 땅두릅이 좋다는 이야기가 꽤 돌아요. 실제로 한의학에서는 땅두릅을 독활이라는 이름으로 오래전부터 써왔거든요. 근데 좋다는 건 알겠는데 하루에 얼마나 먹어야 하는 건지, 어떻게 먹어야 효과를 볼 수 있는 건지 구체적으로 아는 분은 의외로 많지 않더라고요. 오늘은 이 부분을 좀 자세히 다뤄보려고 해요. 땅두릅은 우리가 흔히 아는 나무에서 자라는 두릅과는 좀 … 더 읽기