우슬뿌리 효능, 무릎 관절에 좋다는 이유가 뭘까?
무릎이 시큰거리면 주변에서 우슬뿌리를 추천하는 분들이 꽤 있잖아요. 한방에서 오래전부터 쓰여온 약재인데, 실제로 어떤 효능이 있는지 정리해봤습니다. 우슬은 쇠무릎이라고도 불리는 여러해살이 풀인데요, 줄기 마디 모양이 소의 무릎처럼 생겨서 이런 이름이 붙었어요. 재미있는 건 이름만 무릎을 닮은 게 아니라 실제로 무릎 건강에 효과가 있다는 거예요. 우슬뿌리에는 엑디스테론이라는 천연 스테로이드 호르몬이 풍부하게 들어있는데, 이 성분이 관절 내 … 더 읽기